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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 打比赛发球紧张发不好怎么破

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查看: 2013|回复: 13

打比赛发球紧张发不好怎么破

楼主| 发表于 2023-9-1 10:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

是不是心理不行，感觉打比赛比较紧张，发球不是下网就是太高，怎么搞。

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发表于 2023-9-1 10:41:25

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多打打就行

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发表于 2023-9-1 10:41:27

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多练成肌肉记忆

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双圈大满贯

发表于 2023-9-1 10:58:15 | 显示全部楼层

说明平常发球稳定性就不高。

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发表于 2023-9-1 11:08:37

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多打打比赛就好了

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发表于 2023-9-1 11:19:55

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不必怀疑，紧张感人人都有，多打多练

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发表于 2023-9-1 11:22:28

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不要纠结发那一下，关心去抓对手回球，就机械的把球发出去，一直想着去抓回球

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发表于 2023-9-1 11:23:32

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正手高远球

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发表于 2023-9-1 14:01:12 | 显示全部楼层

心里只有白色网袋不要想其它

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发表于 2023-9-2 11:28:37

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多打比赛

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发表于 2023-9-2 11:31:33

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多练多打

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发表于 2023-9-2 11:45:11

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看着对方的脚发球，转移注意力，改善效果最快最好。

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发表于 2023-11-20 09:58:37 | 显示全部楼层

我也紧张

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球场的小趴菜

发表于 2023-11-20 13:23:47

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除了量还是量

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