打多了肩膀疼休息一段就好了

我吃西红柿 · 发表于 2023-9-1 16:00:33

反复疼了就休息好了再打各位有过这种情况嘛

王老师111 · 发表于 2023-9-1 16:11:21

肩膀疼是抡大臂了吗？还是说拍子不合适？

watsonchan · 发表于 2023-9-1 16:35:57

这种做法.是种坏循环,,,到了某天.,,,可能再也打不了了...

强化肩膀才是根本解决之法...!

伍月贵 · 发表于 2023-9-1 18:07:30

一样的，连续打几天就会疼，估计是体力透支的情况下挥拍动作不对强行发大力回球造成的，抹正红花油会好得快一些

随性飞将军 · 发表于 2023-9-1 18:08:57

可能是发力不对

zotl · 发表于 2023-9-1 21:01:06

肌肉疲劳积酸也疼

魂忆尘 · 发表于 2023-9-2 11:28:10

去医院看看

明煜书店 · 发表于 2023-9-2 11:32:23

动作不规范，发力不正确

yashenqaq · 发表于 2023-9-2 12:24:28

挥拍到加强我的肩一样每次挥拍都感觉我在练肩一样

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-9-2 13:22:27

我觉得业余球友对自己的身体要心里有数控制好节奏力量宁可输球也不要过渡使用。受伤总是不好的

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打多了肩膀疼 休息一段就好了