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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 打完球右脚大腿肌肉疼

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打完球右脚大腿肌肉疼

楼主| 发表于 2023-9-3 21:25:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

打的时候也疼，大腿中间部位前部手按都疼，打完大腿及屁股后面都疼，当然是男双对抗比平时激烈，这个咋回事啊？

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风一样的我

发表于 2023-9-3 22:37:11

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打前热身打后拉伸

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风一样的我

发表于 2023-9-3 22:37:21

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再不行就要休息了

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楼主| 发表于 2023-9-4 20:55:41

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风一样的我发表于 2023-09-03 22:37
打前热身打后拉伸

打前打后都有拉伸放松的

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