反手高远能打出来，但不稳定，求指点

底皮 · 发表于 2023-9-4 22:49:15

动作有没需要改进的地方？

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-9-4 23:42:18

动作不错但是这球只能算半场打半场吧

反手一拍出界 · 发表于 2023-9-5 00:34:47

不好说
因为这种拧身子带动的发力，需要小臂发力集中旋转才有力量，手腕锁紧，靠手指不同来控制方向

另外一种是靠舒展身子和转换重心带动的发力，手臂朝后甩，拍头甩到朝前击球，主要是强调鞭甩感击球，同样也是手指控制方向

两种发力训练侧重点不一样，你可以看看刘辉的讲鞭甩的视频

底皮 · 发表于 2023-9-5 02:18:41

大眼镜小眼睛发表于 2023-9-4 23:42
动作不错但是这球只能算半场打半场吧

好的

底皮 · 发表于 2023-9-5 02:19:11

反手一拍出界发表于 2023-9-5 00:34
不好说
因为这种拧身子带动的发力，需要小臂发力集中旋转才有力量，手腕锁紧，靠手指不同来控制方向

好的我去看一下

可愛小惡魔 · 发表于 2023-9-5 07:57:00

点偏外偏低了点，这样你的发力就不充分了，大概这样击球，你的发力会充分好多

底皮 · 发表于 2023-9-5 08:00:03

可愛小惡魔发表于 2023-09-05 07:57
点偏外偏低了点，这样你的发力就不充分了，大概这样击球，你的发力会充分好多

有道理！谢谢

可愛小惡魔 · 发表于 2023-9-5 08:03:39

底皮发表于 2023-9-5 08:00
有道理！谢谢

这么低的点通常是过渡放直线网前或者切斜线网前用的

底皮 · 发表于 2023-9-5 08:29:08

可愛小惡魔发表于 2023-9-5 08:03
这么低的点通常是过渡放直线网前或者切斜线网前用的

嗯嗯是的还是击球点没找好

看侃 · 发表于 2023-9-5 09:11:00

挺好的。预留一点转肩的动作空间，发力集中，出球更加爆炸

水哥2010 · 发表于 2023-9-5 09:23:37

能打成这样很不错了，感觉高远球的话不管正反手击球点都应该在击球侧肩的垂直上部最高点

你猜猜是谁 · 发表于 2023-9-5 09:57:53

看起来蛮好的，业余打打足矣

8221328 · 发表于 2023-9-5 11:05:38

感觉不错，就是还不够到位。

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-9-5 11:57:47

水哥2010 发表于 2023-09-05 09:23
能打成这样很不错了，感觉高远球的话不管正反手击球点都应该在击球侧肩的垂直上部最高点

反手要靠外一点在肩以上很难发力

底皮 · 发表于 2023-9-5 15:26:09

看侃发表于 2023-09-05 09:11
挺好的。预留一点转肩的动作空间，发力集中，出球更加爆炸

我再体会下转肩谢谢

底皮 · 发表于 2023-9-5 15:26:26

水哥2010 发表于 2023-09-05 09:23
能打成这样很不错了，感觉高远球的话不管正反手击球点都应该在击球侧肩的垂直上部最高点

嗯嗯击球点太低

底皮 · 发表于 2023-9-5 15:26:58

8221328 发表于 2023-09-05 11:05
感觉不错，就是还不够到位。

底皮 · 发表于 2023-9-5 15:27:15

你猜猜是谁发表于 2023-09-05 09:57
看起来蛮好的，业余打打足矣

谢谢还不太够

ayayay · 发表于 2023-9-5 15:32:59

握拍方式根据击球点位置微调就顺了

爱羽老叟 · 发表于 2023-9-5 15:47:16

动作没错就行了，进步只有靠多练习

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