反手过渡球练习

smallabo · 发表于 2023-9-5 12:54:59

反手过渡球练习，凡是带步法的练习感觉都很累

乔寅Joe · 发表于 2023-9-5 15:50:30

点赞，但感觉实战中反手区的球速会更快些

smallabo · 发表于 2023-9-6 14:35:59

再快我就跟不上了

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-9-6 14:46:40

我感觉给球给得太低了。那些反手都是在身前处理的很多都不用反手就可以打。这个练习和实战差别有点大

z828849eser · 发表于 2023-9-6 19:19:38

提前启动了，训练大忌。

smallabo · 发表于 2023-9-6 19:32:11

z828849eser 发表于 2023-09-06 19:19
提前启动了，训练大忌。

确实啊。下回可要留意了

smallabo · 发表于 2023-9-6 19:36:01

大眼镜小眼睛发表于 2023-09-06 14:46
我感觉给球给得太低了。那些反手都是在身前处理的很多都不用反手就可以打。这个练习和实战差别有点大

可能是因为单球训练的缘故。多球的话强度可能更好

X沧海一粟 · 发表于 2023-9-7 09:12:18

练一下反手过度以后，不同位置的步法连接和启动，你这个过度完以后直接斜线网前，太程序化了！

smallabo · 发表于 2023-9-7 09:34:19

X沧海一粟发表于 2023-09-07 09:12
练一下反手过度以后，不同位置的步法连接和启动，你这个过度完以后直接斜线网前，太程序化了！

哈哈没错，初级初级一步步来的

3117 · 发表于 2023-9-9 23:06:50

要是我帮你练反手更累。这个点一定要侧身用正手。

smallabo · 发表于 2023-9-10 13:44:06

3117 发表于 2023-09-09 23:06
要是我帮你练反手更累。这个点一定要侧身用正手。

能力所限，不敢太累啊

3117 · 发表于 2023-9-11 11:41:51

smallabo 发表于 2023-09-10 13:44
能力所限，不敢太累啊

一般是正手网角，前发球后面一点开始往反手区跑。实战是正手放网准备突击，但对手挑的又快又到位，来不及侧身才转身用反手。你这个中间点用反手，有点浪费机会了哈。

smallabo · 发表于 2023-9-13 12:52:39

3117 发表于 2023-09-11 11:41
一般是正手网角，前发球后面一点开始往反手区跑。实战是正手放网准备突击，但对手挑的又快又到位，来不及侧身才转身用反手。你这个中间点用反手，有点浪费机会了哈。

哈哈那个球，是教练没给到位，我机械式的反应用反手

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