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如何降下重心

哈巴骆子哈巴骆子当前离线积分 1422 经验精华金币注册时间 2022-2-1 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	楼主\| 发表于 2023-9-7 16:18:46 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2023-9-7 16:28:25

来自中羽APP | 显示全部楼层

一定要收腹，身体往前倾，职业选手准备接球前身体都是微卷蛐状态

来自苹果APP客户端

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反手一拍出界

发表于 2023-9-7 18:54:38

来自中羽APP | 显示全部楼层

扎马步，腿能开多大开多大，然后保持这种姿态移动，习惯就好了

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