抽墙十几分钟，手臂这一侧肌肉很酸，是发力不对吗？

胡开心 · 发表于 2023-9-11 22:04:43

tr

禅誓 · 发表于 2023-9-11 23:12:01

正常拉伸拉伸筋膜枪怼怼

xinshoucainiao · 发表于 2023-9-12 07:27:29

别再过分用力了，容易网球肘啊

仁者无敌咯 · 发表于 2023-9-12 11:12:33

尺侧腕伸肌，很正常

左手持拍一号 · 发表于 2023-9-12 14:35:16

我也是会这样

胡开心 · 发表于 2023-9-12 15:13:58

左手持拍一号发表于 2023-9-12 14:35
我也是会这样

那我就放心了，继续抽墙。刚开始担心发力不对

鸡公福补鞋仔 · 发表于 2023-9-12 15:15:54

哇这臂力

胡开心 · 发表于 2023-9-12 16:10:29

鸡公福补鞋仔发表于 2023-9-12 15:15
哇这臂力

哇这头像（ps我这是网图）

左手持拍一号 · 发表于 2023-9-13 15:41:39

胡开心发表于 2023-09-12 15:13
那我就放心了，继续抽墙。刚开始担心发力不对

注意劳逸结合啊，会变成拉伤的

胡开心 · 发表于 2023-9-13 17:55:39

左手持拍一号发表于 2023-9-13 15:41
注意劳逸结合啊，会变成拉伤的

好滴

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