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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 变水了打不起来心率提不上去

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查看: 2011|回复: 10

[高级进阶] 变水了打不起来心率提不上去

楼主| 发表于 2023-9-12 15:34:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近打球变得特别特别水怎么办？打不起来各种球都不到位各种下网就好像肾透支一个样

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发表于 2023-9-12 15:36:18

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跑跑步多睡觉

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发表于 2023-9-12 16:03:04 | 显示全部楼层

休息一阵子

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波塞大冬瓜

发表于 2023-9-12 16:04:14 | 显示全部楼层

循序渐进不能受伤，快乐羽毛球

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发表于 2023-9-12 16:04:20

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注意休息，恢复过几

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发表于 2023-9-12 16:42:07

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少用点肾

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鸡公福补鞋仔

发表于 2023-9-12 16:44:45

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多睡觉多吃饭

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你猜猜是谁

发表于 2023-9-13 09:17:03 | 显示全部楼层

累计疲累，需要休息了

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发表于 2023-9-13 09:29:10 | 显示全部楼层

心率提不上去？是心率太高了吧。。。
我感觉我阳过后，心肺功能差了好多，连续两局比较激烈的球后，过一会再打第三局，心率也会很快飙过170，这个时候就会很难受了。

平时心率是60几。。。

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发表于 2023-9-13 17:41:00 | 显示全部楼层

对手太弱了

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楼主| 发表于 2023-9-18 13:30:41

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陆挺发表于 2023-09-13 17:41
对手太弱了

对手是助教

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