标准正手高远球，你一口气能拉多少个？

bionassy · 发表于 2023-9-20 21:42:22

标准的正手底线高远球，对练互拉。你一口气能拉多少个？

我自己如果新球，一口气拉15个就已经累了。拉20个就拉不动了

但是我感觉我的发力还是不太正确。我看高手打起来感觉非常轻松。

个人感觉拉50个都没问题

不知道大家一般可以拉多少个？

流妹老花瞧 · 发表于 2023-9-20 21:51:37

是站在底线不动吗

北京小白龙 · 发表于 2023-9-20 22:01:59

高远球最难，打不好就被动

反手一拍出界 · 发表于 2023-9-20 22:06:43

鞭甩打好了，不咋费力
移动步伐不到位打20拍就蔫吧了
本帖最后由反手一拍出界于 2023-9-20 22:38 编辑

Bzzz · 发表于 2023-9-20 22:30:10

一个基本完好的球，一个高远球直接打成这样，10分钟左右吧

羽球小瑞 · 发表于 2023-9-21 01:02:31

我怎么觉得能拉很多啊

火火龙 · 发表于 2023-9-21 01:43:12

觉得容易累就还是发力不好哦

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-9-21 01:47:58

标准的一个也拉不了不标准的200个应该没问题

yigewen12 · 发表于 2023-9-21 02:12:29

大眼镜小眼睛发表于 2023-9-21 01:47
标准的一个也拉不了不标准的200个应该没问题

3个月没来，你还是很积极。。。

标准的原地，直线和斜线混着拉，50个直线，50个正手斜线，50个头顶斜线，拉3个人，总计450个，打完手和肩明显感觉肿涨。

辣椒的朋友 · 发表于 2023-9-21 07:39:35

50个应该轻松吧

好学小学生 · 发表于 2023-9-21 07:56:07

五百个吧

kwinty · 发表于 2023-9-21 08:12:40

应该可以一直拉10分钟以上，按照5秒一拍10秒一轮，双方应该都能连60--80拍至少

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-9-21 08:18:52

yigewen12 发表于 2023-09-21 02:12
3个月没来，你还是很积极。。。

标准的原地，直线和斜线混着拉，50个直线，50个正手斜线，50个头顶斜线，拉3个人，总计450个，打完手和肩明显感觉肿涨。

教练好隔壁有个说上了私教没用的你不去指导一下？

羽天同庆 · 发表于 2023-9-21 08:22:47

从底线到底线，我连续的话，不会超过3个就变半场了，发力不对

Zack528 · 发表于 2023-9-21 08:27:53

很多水平不高的人都没有意识到自己的高远球都不到位。不到位的高远球，能拉多少个都没有意义。

陌爱あ · 发表于 2023-9-21 09:02:56

说500个的，认真的吗

supertomato · 发表于 2023-9-21 09:15:39

10分钟

看侃 · 发表于 2023-9-21 09:16:32

从底线到底线垂直下落的高远球，比较少见

freewanderlust · 发表于 2023-9-21 09:18:15

基本上是打到羽毛球毛掉光，只剩下杆。底线对底线，标准高远球

飞羽-焦糖 · 发表于 2023-9-21 09:35:21

可以一直拉到把球打烂

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