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[新手入门] 应该有中羽3级吧

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 楼主| 发表于 2023-9-25 13:19:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
(白衣)
视角不是很好,随便剪了几段
身体素质挺好的,为什么打球看着没什么强度还这么累呢




发表于 2023-9-25 14:31:34 | 显示全部楼层
随便都有了。
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发表于 2023-9-25 14:40:49 | 显示全部楼层
这拉着玩呢吧,没好好打,认真点应该有4级吧。不过也不好说,有不少对拉看着动作力度都不差的,一真打就完了。


本帖最后由 ym727 于 2023-9-25 14:42 编辑
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发表于 2023-9-26 16:51:36 | 显示全部楼层
这不是鲍春来吗
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 楼主| 发表于 2023-9-27 13:07:05 来自中羽APP | 显示全部楼层

谢谢,虽然我很菜用右手,但是还是笑的不行
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 楼主| 发表于 2023-9-27 13:12:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
ym727 发表于 2023-09-25 14:40
这拉着玩呢吧,没好好打,认真点应该有4级吧。不过也不好说,有不少对拉看着动作力度都不差的,一真打就完了。


本帖最后由 ym727 于 2023-9-25 14:42 编辑

其实打的也挺累的,可能我动作不标准,看着太随意,应该是核心力量的问题吧
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发表于 2023-9-27 13:47:08 | 显示全部楼层
唉,连个最基本的架拍动作都没有。
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发表于 2023-9-27 17:40:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
emmm太随意了,脚下大开大合不累才怪
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发表于 2023-9-28 17:38:46 | 显示全部楼层
架構問題

不舉拍, 不伸拍,能夠合理省力的地方都沒做,也導致腳要多跑.

打一場球球拍要從低點抬高兩百多次,你說累不?重心起伏大-同理.

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