膝盖痛

小菜鸡111 · 发表于 2023-10-26 23:52:48

打球时候不痛，打完晚上回家膝盖顶不太住不舒服，有点痛

欧阳帆 · 发表于 2023-10-28 09:00:32

刘辉教练说右手球员，右膝盖疼是上网接吊球步伐最后一步冲太猛没有减速用蹬跨步，导致膝盖超过脚尖；左膝盖疼是后退击后场高球落地左脚没有尽量向后/斜后方伸。

小菜鸡111 · 发表于 2023-10-28 11:30:05

欧阳帆发表于 2023-10-28 09:00
刘辉教练说右手球员，右膝盖疼是上网接吊球步伐最后一步冲太猛没有减速用蹬跨步，导致膝盖超过脚尖；左膝盖疼是后退击后场高球落地左脚没有尽量向后/斜后方伸。

多谢老哥

小鱼儿小小小 · 发表于 2023-10-31 00:03:35

需要休息了

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