羽球菜鸟高远球挥拍，求指导

老枪0226 · 发表于 2023-10-31 22:33:12

请各位大佬多多指教，批评指正

老枪0226 · 发表于 2023-10-31 23:16:50

没有人吗

天空的风影 · 发表于 2023-11-1 08:12:34

得找一个假想的击球点去挥，现在这个发力都是向下走的。
不要有意识地去内旋，手上动作是为了在击球点附件做到最大幅度的从后向前，有意识地内旋了之后动作受控，速度是出不来的。
本帖最后由天空的风影于 2023-11-1 08:14 编辑

马尔文 · 发表于 2023-11-1 11:04:01

应该是身体转正带动的倒拍，但是你先用手发力了。

马尔文 · 发表于 2023-11-1 11:05:58

正确顺序是转髋带动身体的转动，身体瞬间往前的瞬间把大臂往前带，这个时候小臂还在原地，就形成倒拍了，类似于人在静止的车上，车突然猛踩油门，人会往后倒一样。

老枪0226 · 发表于 2023-11-1 11:17:04

马尔文发表于 2023-11-01 11:05
正确顺序是转髋带动身体的转动，身体瞬间往前的瞬间把大臂往前带，这个时候小臂还在原地，就形成倒拍了，类似于人在静止的车上，车突然猛踩油门，人会往后倒一样。

好的，受教了

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