高远球挥拍

老枪0226 · 发表于 2023-10-31 23:42:54

顶肘要贴着耳朵吗，不贴耳朵我感觉更舒服
本帖最后由老枪0226 于 2023-11-1 00:22 编辑

皮特盖 · 发表于 2023-11-1 00:00:04

基本手上挥拍，脚跟着使劲的，都是协调性很差的初学，建议从最基础的挥空拍做起，网上视频很多，推荐杜杜的如何打好高远球教学视频，从架拍到挥拍都交代的比较清楚，自己对照视频找差距，不要急于做有球训练（颠球除外），否则一旦形成错误动作，难改。

Bzzz · 发表于 2023-11-1 00:40:03

教练教的吧，也没毛病，新手总是架不好拍或者懒，这样能直接感受到顶肘。熟练了就不用贴着耳朵

Alanroar · 发表于 2023-11-1 00:40:15

不用，可以看李宇轩的网课

仁者无敌咯 · 发表于 2023-11-1 05:33:25

往上挥大臂就行了

天空的风影 · 发表于 2023-11-1 08:10:27

贴耳主要目的是分解动作中确认肩关节活动度是否能到位
要是分解动作做不出贴耳，那是有问题。
整体连贯动作中能做出大臂从后向上做过肩活动就行。

fengzw · 发表于 2023-11-1 10:11:08

练习还是要注意标准动作，打时都会走形

leedior0101 · 发表于 2023-11-1 13:08:39

真的贴住耳朵那就完蛋了。。。。。。。。。

你猜猜是谁 · 发表于 2023-11-1 14:15:00

初学要求的贴近是为了让你习惯顶肘

丹神再现 · 发表于 2023-11-1 16:42:29

打高远球要侧身

年年 · 发表于 2023-11-1 17:01:20

不贴耳朵，

zotl · 发表于 2023-11-1 17:02:20

不能贴

GordonF · 发表于 2023-11-1 18:01:40

不用贴耳朵，架好拍子身体向前上方旋转自然顶肘

温婉tch · 发表于 2023-11-1 23:22:49

反正我不贴

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