发力细节感悟5 → 倒腕与锁腕

反手一拍出界

误区1，用手腕去打鞭甩，摆臂后手腕放松来实现倒拍，击球手指抓紧，过程中，因为拍面没有旋转，可以正拍面击球

初学时不知道制动旋转一说，内旋也掌握不好空间，经常性的切拍，轮大臂。后来采用此摆臂发力，用手腕去打鞭甩，就这样陷入误区1年多，还好力量不大，手腕没有打废。后经高人指点，挥拍小半年才改正过来。

正确方式：手腕自然状态，给点力量从头到尾保持这个状态，即锁腕。 发力从头到尾把手和小臂想象成一体。  挥拍顶肘时，小臂自然后倒，球拍也自然后倒，甩到击球位置时，手上制动(主动发力或者不发力都可以)，球拍绕小臂旋转击球