伤病！

待到八月吃梨时 · 发表于 2023-11-4 12:39:10

友友们，最近打球出现手背筋疼怎么回事，求解！！！

海之乐章 · 发表于 2023-11-5 01:05:58

休息不打就好了

海之乐章 · 发表于 2023-11-5 01:06:13

你可能是杀球的问题

待到八月吃梨时 · 发表于 2023-11-5 23:46:36

海之乐章发表于 2023-11-05 01:06
你可能是杀球的问题

是杀球杀多了吗？最近打的很多，跟我拳式握拍有关系吗？

海之乐章 · 发表于 2023-11-6 03:28:00

待到八月吃梨时发表于 2023-11-05 23:46
是杀球杀多了吗？最近打的很多，跟我拳式握拍有关系吗？

小问题，伤到筋了而已，你休息一段时间就好了

旋风炸油条 · 发表于 2023-11-6 09:24:09

只拉吊，别杀球就好了

旋风炸油条 · 发表于 2023-11-6 09:24:34

只拉吊，别杀球就好了

gss0738111111 · 发表于 2023-11-6 11:59:33

压手腕了，得改动作，平时在家做挥拍训练改动作强肌肉

待到八月吃梨时 · 发表于 2023-11-16 19:43:38

海之乐章发表于 2023-11-06 03:28
小问题，伤到筋了而已，你休息一段时间就好了

还真是，5天没打，好多了

待到八月吃梨时 · 发表于 2023-11-16 19:44:58

gss0738111111 发表于 2023-11-06 11:59
压手腕了，得改动作，平时在家做挥拍训练改动作强肌肉

我是手背疼不是手腕疼，没有压腕，发力没问题

海之乐章 · 发表于 2023-11-20 00:17:14

待到八月吃梨时发表于 2023-11-16 19:43
还真是，5天没打，好多了

其实我之前也有过，而且后面你再打暴力一些的时候，还会出现，你要换一个减少运动损伤，偏软一些的平衡类型球拍会好一些

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