一打比赛就特别紧张怎么办

暮朝 · 发表于 2023-11-5 10:25:06

手特别紧，网前一点不敢做动作，水平一点发挥不出来

Alanroar · 发表于 2023-11-5 10:35:36

没事，尽量投入进去，不要在意场外

Bzzz · 发表于 2023-11-5 11:07:58

多打，打到不紧张
本帖最后由 Bzzz 于 2023-11-5 11:10 编辑

暮朝 · 发表于 2023-11-5 11:51:52

Alanroar 发表于 2023-11-05 10:35
没事，尽量投入进去，不要在意场外

感谢林李

暮朝 · 发表于 2023-11-5 12:02:05

Bzzz 发表于 2023-11-05 11:07
多打，打到不紧张
本帖最后由 Bzzz 于 2023-11-5 11:10 编辑

谢谢老哥

王逍遥 · 发表于 2023-11-5 12:14:51

输多了就好了，不是开玩笑，这个东西一是经历，二是自我调节。
大多数人不是比赛型选手，多经历就会逐步适应，越来越好。

aimini871 · 发表于 2023-11-5 12:40:25

你就别想着赢就行了。

k3833653 · 发表于 2023-11-5 12:55:15

多打多适应，林丹第一次参加奥运会也和楼主一样紧张

铁馬冰河 · 发表于 2023-11-5 13:26:51

多参加比赛放松心态当做正式的娱乐就好了

暮朝 · 发表于 2023-11-5 16:57:20

k3833653 发表于 2023-11-05 12:55
多打多适应，林丹第一次参加奥运会也和楼主一样紧张

这我就放心了

暮朝 · 发表于 2023-11-5 16:57:57

王逍遥发表于 2023-11-05 12:14
输多了就好了，不是开玩笑，这个东西一是经历，二是自我调节。
大多数人不是比赛型选手，多经历就会逐步适应，越来越好。

非常有道理铁汁

侯哥哥 · 发表于 2023-11-5 22:10:25

输多了就好了

时之耀耀 · 发表于 2023-11-5 23:11:58

一分一分的拿，别太在意比分

Practice · 发表于 2023-11-5 23:14:30

我有火气时，打得比较投入

（被撒狗粮）

freewanderlust · 发表于 2023-11-6 00:20:36

这种前几次还可以理解，长期这样，可能就适合竞技运动了

暮朝 · 发表于 2023-11-6 00:23:52

freewanderlust 发表于 2023-11-06 00:20
这种前几次还可以理解，长期这样，可能就适合竞技运动了

太扎心了

yylin · 发表于 2023-11-6 00:50:33

深呼吸

锦羽汐 · 发表于 2023-11-6 07:30:11

技术继续提升然后多打打对抗或比赛

ZJ86023 · 发表于 2023-11-6 08:56:39

想想这场比赛输了会有什么后果，天又不塌，明天太阳照样升起。

jobs · 发表于 2023-11-6 09:16:11

我原来也是，第一局很紧张，每次都想提速抓机会，然后失误很多，后来放开了打就很完美了

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