反手立拍

拉面王子

今天跟教练说我在家挥拍练习，今天打几颗试试吗？ 结果他就让我去打几颗试试，然后跟我说这样不对，蓄力角度太大了，不要立拍，横起来不要倔手腕，手腕要直，大臂和小臂形成一个L型，发力前肘不要顶太高，否则发不上力。
我一直改不过来，一直都是陶菲克式的架拍方式，就是蓄力立拍。他说这种是老式的架拍方式，而且他们这种高手手腕很灵活稳定，不能完全模仿，他们从架拍直到击打拍面会180度转变，所以太慢了，你是初学者需要简化，拍面90度就够了。
教练喂球给我打，的确是可以打到后场，也可以杀球和平高后场，可能是肌肉记忆问题，一直不得劲，成功率也只有6成。

请问各位反拍高手们，我的教练说的对吗？你们怎么看？不是不信任教练，只是想知道高手们是否也是这样的认知。

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挑不动许多愁

你可以不用，但是你不能不会，如果你想有更高的进步空间的话。
这个没有对错，只是说个体适不适合，还有你本身的打法以及对手的球速决定你的技战术选择。比如杀球，有的人侧身多，有的人侧身少。核心力不好的人侧身太多确实转体太慢或者太僵硬容易杀不好。另外在双打的时候连贯杀球确实没太多机会给你完全侧身架拍，最好都要会，然后根据实际情况选择用哪种。

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拉面王子

挑不动许多愁 发表于 2023-11-15 20:17
你可以不用，但是你不能不会，如果你想有更高的进步空间的话。
这个没有对错，只是说个体适不适合，还有你本身的打法以及对手的球速决定你的技战术选择。比如杀球，有的人侧身多，有的人侧身少。核心力不好的人侧身太多确实转体太慢或者太僵硬容易杀不好。另外在双打的时候连贯杀球确实没太多机会给你完全侧身架拍，最好都要会，然后根据实际情况选择用哪种。

哦，我是老年新手，目前高远球打好了，可以不侧身纯用手腕打去后场，其他方面马马虎虎。之前反手打直线可以，过于被动打不了，然后完全不会反手杀球和打斜线，现在想提高这方面的能力。

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拉面王子

挑不动许多愁 发表于 2023-11-15 20:17
你可以不用，但是你不能不会，如果你想有更高的进步空间的话。
这个没有对错，只是说个体适不适合，还有你本身的打法以及对手的球速决定你的技战术选择。比如杀球，有的人侧身多，有的人侧身少。核心力不好的人侧身太多确实转体太慢或者太僵硬容易杀不好。另外在双打的时候连贯杀球确实没太多机会给你完全侧身架拍，最好都要会，然后根据实际情况选择用哪种。

杀球方面他还没教我，大鞭甩他看过我打，迟点他打算教小鞭甩。

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BloodSquare

拉面王子 发表于 2023-11-15 22:06
哦，我是老年新手，目前高远球打好了，可以不侧身纯用手腕打去后场，其他方面马马虎虎。之前反手打直线可 ...

你这直接略过基础上高难度了还有我看你脚上根本就不对，就练反手高远，这能练出什么？铁腕反手还是铁臂反手？

柳洁蓝

不太懂，我当年是按陶菲克慢动作学的反手，现在反手高吊杀轻轻松松。

辣椒的朋友

反手一直打不好的路过。空拍怎么都对，上场一打就废，感觉拍面转正是关键。

可愛小惡魔

你自己也说的，按教练的方法能打好，那你觉得教练说的对不？至于听不听，就看你自己，是坚决己见，还是广纳百川。

仰视中

有教练就听教练的，只要效果好就行。一种精强过百种会，适合自己的才是最好的。

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拉面王子

仰视中 发表于 2023-11-16 09:49
有教练就听教练的，只要效果好就行。一种精强过百种会，适合自己的才是最好的。

嗯嗯，你是对的，只是和很多网红教练区别有点大，我才疑惑

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胡江

拉面王子 发表于 2023-11-16 11:45
嗯嗯，你是对的，只是和很多网红教练区别有点大，我才疑惑

网红教练的教学方法也差别很大，在没达到一个比较好的水平，听多家讲还不如听一家讲。

拉面王子

BloodSquare 发表于 2023-11-16 00:18
你这直接略过基础上高难度了还有我看你脚上根本就不对，就练反手高远，这能练出什么？铁腕反手还是铁臂反手？

你从哪里看到？我没放视频啊

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