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xinshoucainiao 发表于 2023-11-23 09:17 从感觉上这么说吧，是过于依赖甩手腕，正确合理的是甩小臂，所以差了一个环节，发力少了一级动力。具体的，要把转体做完整
Alanroar 发表于 2023-11-23 09:26 虽然但是，为什么感觉像慢动作
39469623 发表于 2023-11-23 09:16 挥拍不够充分，没有很好用到腰腹，转身，以及脚下的力量， 侧身，转体，挥拍会有更大威胁，看不到背后，不能很好判断是否正面击球。 杀球的击球点要在前面，不能在头顶
晚來天欲雪 发表于 2023-11-23 09:30 因为我太菜了
晚來天欲雪 发表于 2023-11-23 09:28 怎么判断转体有没有完整，有没有用到甩小臂
39469623 发表于 2023-11-23 09:37 挥拍充分就是要内旋发力，同时需要利用身体的各个部位的力量传导到手臂上，你只用了上半身的力量，没有用到全身，所以杀球威力不够 在打球的时候，需要步伐到位，把身体移动到击球点的位置，再做杀球动作，你属于跑到位置还没利用好身体的力量， 你需要首先定点做杀球动作，完整的把杀球动作做好，注意击球的点，不需要杀球很重，正确就行，然后再一步步的加力量
xinshoucainiao 发表于 2023-11-23 09:40 如果感觉不到髋部或者说腰部在提供或者传递力量/扭力，那就还没用到这部分潜力
8221328 发表于 2023-11-23 09:45 身体条件其实还可以，发力动作有些问题。同意4楼的。
晚來天欲雪 发表于 2023-11-23 09:50 该怎么练呀，我野路子，就打了一年多，困扰我很久了
晚來天欲雪 发表于 2023-11-23 09:42 那该怎么练习
8221328 发表于 2023-11-23 09:53 看看你的高球挥拍。
xinshoucainiao 发表于 2023-11-23 09:55 足够侧身，把动作做满，尽量把上身打开，或者扭到最大，把腿部尽可能压缩
晚來天欲雪 发表于 2023-11-23 10:03 扭到最大啥意思
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发表于 2023-11-23 09:16:02
