求大佬指正挥拍动作！

sank008 · 发表于 2023-11-27 13:28:19

平时高远球感觉还行，但是杀球总是软绵绵，速度很慢，不知道是因为杀球的瞬间发力不对，还是击球时切拍了。

HarryDai · 发表于 2023-11-27 15:48:52

那种很快很重的杀球，你缺了腰腹发力

还有手指手腕小发力

sank008 · 发表于 2023-11-27 16:42:48

确实，还不会腰腹发力，有时候高远偶尔能找到感觉，但是主动杀球注意力就只放在胳膊了

反手一拍出界 · 发表于 2023-11-27 16:43:51

手指放松了，没有抓紧，内旋太过，容易切拍
正常手指抓紧，拍面是有一段路径是正对球的

sank008 · 发表于 2023-11-27 17:20:29

反手一拍出界发表于 2023-11-27 16:43
手指放松了，没有抓紧，内旋太过，容易切拍
正常手指抓紧，拍面是有一段路径是正对球的

谢谢，看网上说一开始手要放松，可能打的时候就刻意了点

天空的风影 · 发表于 2023-11-27 17:35:26

你就扔个羽毛球看看动作和你这个挥拍是不是一致的或者类似的
现在整体手上发力不连贯只关注到了动作但是没有实际的连贯

关注几个点大臂的运动轨迹
球拍高点正拍面的状态挥拍出去的拍头速度

sank008 · 发表于 2023-11-27 18:24:36

天空的风影发表于 2023-11-27 17:35
你就扔个羽毛球看看动作和你这个挥拍是不是一致的或者类似的
现在整体手上发力不连贯只关注到了动作但是没有实际的连贯

关注几个点大臂的运动轨迹
球拍高点正拍面的状态挥拍出去的拍头速度

谢大佬，得空我拍个实战时的动作看看

bbitt · 发表于 2023-11-27 22:18:48

整个挥拍过程缺少一个瞬间发力吧。看上去整个挥拍速度比较平均

miles0073 · 发表于 2023-11-28 18:01:15

动作太刻意，发力太散，注意整体的连贯性，最后结合手腕手指的发力，多练，找到感觉

sank008 · 发表于 2023-11-28 19:04:39

bbitt 发表于 2023-11-27 22:18
整个挥拍过程缺少一个瞬间发力吧。看上去整个挥拍速度比较平均

是的，我也有这种感觉，没找到瞬间发力点在哪

sank008 · 发表于 2023-11-30 15:51:48

miles0073 发表于 2023-11-28 18:01
动作太刻意，发力太散，注意整体的连贯性，最后结合手腕手指的发力，多练，找到感觉

谢谢大佬指正，后面再找找感觉

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