只需一步，快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
梁阅-痛症理疗 发表于 2023-12-01 14:29 正常挥拍是小臂内旋，你是压手腕和大力甩手臂，所以让这个地方受伤了。 现在要做的是注意一段时间，不要打球。这个时间里自己用药油擦，贴药膏。看视频学习正确姿势，一星期后再去练习。 不可以再压手腕，否则以后越来越痛。
洛书o 发表于 2023-12-01 14:54 不是压手腕，我手腕不疼，我手掌疼
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2025-12-2 15:54 , Processed in 0.038180 second(s), 18 queries , Redis On.
Ta的装备
顶顶卡
高亮卡
超级顶顶卡
免费广告
发表于 2023-12-1 14:29:52
