跳绳之后

你造吗lyp · 发表于 2023-12-2 23:36:50

前天班主任邀请我跳绳，跳了2min后，晚上就开始背痛，第二天直接起不了床，医生说是腰肌劳损，，高三牲，中考跳了196下，初中练习了3年多没事，2年没跳后，2min就出事

你造吗lyp · 发表于 2023-12-2 23:38:31

现在在这里天天贴膏药

你造吗lyp · 发表于 2023-12-2 23:38:44

这几天有什么要注意的吗

吴然 · 发表于 2023-12-3 00:03:24

你造吗lyp 发表于 2023-12-02 23:38
这几天有什么要注意的吗

问医生在中羽问这个不就相当于在百度看病一样吗

幻罗 · 发表于 2023-12-3 00:09:27

多休息呗，腰只有靠时间养

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