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[新手入门] 新人请教

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 楼主| 发表于 2023-12-8 22:20:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由 追风的人在追风 于 2025-5-3 00:25 编辑
发表于 2023-12-8 22:58:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
模仿顶级选手训练,同时做力量训练
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发表于 2023-12-9 12:17:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
为什么都能烧装备了没钱请教练,1-2把拍子钱上10节课作用远大于拍子的提升吧。还有就是改动作的时候一定不要去打球,除非别人专门陪你练习的。
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