各位林李，有没有对氨糖比较有经验的

起毛球的记忆 · 发表于 2023-12-9 14:20:58

想买给家里父母吃（父亲日常保健，母亲膝盖骨裂术后康复）不知道买什么牌子会比较好

是进口的会比国产的更好吗？

服软 · 发表于 2023-12-9 14:27:41

氨糖不就是智商税产品吗？有啥好买的

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-9 14:51:43

补otc碳酸钙，维生素D3和维生素K2

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-9 14:53:54

多吃肉蛋奶和尝试力量训练（比如箭步蹲），
力量训练会刺激骨头和关节，增加骨密度和韧带肌腱强度，增强运动能力和关节稳定性

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-9 15:07:26

深海鱼油也可以吃一吃，能控制血胆固醇和减少炎症

起毛球的记忆 · 发表于 2023-12-9 15:30:10

仁者无敌咯发表于 2023-12-09 15:07
深海鱼油也可以吃一吃，能控制血胆固醇和减少炎症

好的谢谢老哥提醒

我妈之前确实有点偏肥胖，不过经历这一场意外之后消瘦了好多

起毛球的记忆 · 发表于 2023-12-9 18:53:36

服软发表于 2023-12-09 14:27
氨糖不就是智商税产品吗？有啥好买的

不至于吧，我问了主治医生，医生也推荐补充的

起毛球的记忆 · 发表于 2023-12-9 18:54:37

仁者无敌咯发表于 2023-12-09 14:53
多吃肉蛋奶和尝试力量训练（比如箭步蹲），
力量训练会刺激骨头和关节，增加骨密度和韧带肌腱强度，增强运动能力和关节稳定性

我妈年纪不小了（快54了），还适合做这些力量训练吗

起毛球的记忆 · 发表于 2023-12-9 18:55:04

仁者无敌咯发表于 2023-12-09 14:51
补otc碳酸钙，维生素D3和维生素K2

收到，多谢老哥

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-9 19:09:41

起毛球的记忆发表于 2023-12-09 18:54
我妈年纪不小了（快54了），还适合做这些力量训练吗

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-9 19:19:07

起毛球的记忆发表于 2023-12-09 18:54
我妈年纪不小了（快54了），还适合做这些力量训练吗

身体素质符合“用进废退”规律、沃尔夫规律。
视频网站上有很多教如何给年纪大做训练，你可以去看看，或者你也可以自己学相关内容，亲自来教

起毛球的记忆 · 发表于 2023-12-9 19:29:24

仁者无敌咯发表于 2023-12-09 19:19
身体素质符合“用进废退”规律、沃尔夫规律。
视频网站上有很多教如何给年纪大做训练，你可以去看看，或者你也可以自己学相关内容，亲自来教

好的，学问真大，谢谢老哥

暴走的苹果 · 发表于 2023-12-10 09:21:47

这个

Excalibur_ · 发表于 2023-12-10 09:23:22

偏智商税的东西

服软 · 发表于 2023-12-11 17:10:17

起毛球的记忆发表于 2023-12-9 18:53
不至于吧，我问了主治医生，医生也推荐补充的

怎么说呢，就像是，你吃了这个没有害处，但是你想有帮助那是不可能的，而且这个是打着进口产品的牌子，但是在外国是查不到任何信息的东西。唯一的好处，可能就是吃了感觉良好，那么心情会好，间接性会对骨头好吧

起毛球的记忆 · 发表于 2023-12-11 18:22:39

服软发表于 2023-12-11 17:10
怎么说呢，就像是，你吃了这个没有害处，但是你想有帮助那是不可能的，而且这个是打着进口产品的牌子，但是在外国是查不到任何信息的东西。唯一的好处，可能就是吃了感觉良好，那么心情会好，间接性会对骨头好吧

有补钙的功效，还有止痛，润滑关节的吧

我买了益节绿瓶那款

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