反手高远球

210115 · 发表于 2023-12-11 07:49:54

目前反手高远只能回到中场偏后一点的位置，练了很多球，无论用多大力还是只能在那个位置，我认为是发力的问题，还有我姿势没有做到位，力发不出来，在实战中对面的球太顶，太快，我的动作跟不上，导致发力不完全，回不到后场，现在打反手位都只能过渡了，各位林李们有没有好的建议和训练方法指导一下，谢谢

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可愛小惡魔 · 发表于 2023-12-11 07:59:16

你上视频看看再说

你说的动作跟不上，就是你的步法有问题

嵬名无恤 · 发表于 2023-12-11 08:50:04

步伐最重要，因为如果你抢的够快反手位是能用正手回的，如果实在来不及正手，也尽可能不要让球过于过了你的身，球都跑你身前半米了神仙老子来了他也得过渡前场。
至于动作，看一些教程然后挥拍，反手本身是逆着身体结构来的，所以动作一定要做对才能发上力，要挥拍挥到形成肌肉记忆，随手一挥就是正确的动作，这样才能保证你在实战中不会忘。

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hit0203401 · 发表于 2023-12-11 08:57:37

很多人是步伐和击球点问题，一反手就急了，没转身就开始挥拍

210115 · 发表于 2023-12-11 09:40:36

嵬名无恤发表于 2023-12-11 08:50
步伐最重要，因为如果你抢的够快反手位是能用正手回的，如果实在来不及正手，也尽可能不要让球过于过了你的身，球都跑你身前半米了神仙老子来了他也得过渡前场。
至于动作，看一些教程然后挥拍，反手本身是逆着身体结构来的，所以动作一定要做对才能发上力，要挥拍挥到形成肌肉记忆，随手一挥就是正确的动作，这样才能保证你在实战中不会忘。

好的，谢谢

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Hinata_貓 · 发表于 2023-12-11 10:45:33

反手是不能蛮力的，蛮力打不远，对面球太快你跟不上只能练练脚步步伐先，再看看手上动作，能跟得上球才能腾出空间给自己发力的余量

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leedior0101 · 发表于 2023-12-11 11:41:10

业余的能打好两个方向的过渡反手已经很好了

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-11 23:59:58

可以看看田儿贤一的教学

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