打球陷入瓶颈

KKunry

大家有遇到过打球的瓶颈吗？打球两三年了，目前自认为打得还可以，参加过一些区里的比赛，能单打，能双打，平时娱乐局男双居多。

上个月自己利用休假时间找了个私教每天上课3小时学了三天，也就是学了 9h，从动作到步伐到技术，教练都给做了纠正，一对一那种，感觉收获特别大。（当然，这也不是第一次跟教练学习，前面有两次跟高水平运动员学球的经历。）

然后现在学完回来打球，感觉不但没有进步，反而感觉哪哪都别扭，打不对的那种感觉太崩溃了，明明投入很大的时间金钱去学习，可是就是发挥不出来，而且甚至打的还不如以前呢？怎么办啊急死了好生气好难过，家人们有遇到过这样的情况嘛？

昨晚又打球了，单打双打都别扭，之前一直用的特别趁手的天斧 88dp 感觉都抡不动了，太反常了，这可是我一段时间内用的最好用的拍子了。于是换了亮剑 12，好一丢丢，是所有人在进步的过程中都会觉得以前的拍子打不动吗？

再说回打球，无论双打还是单打，有些特别机会的球，出现漏球的情况，太反常了，太别扭了，各种的不适用。为什么啊，大神们能不能指导我一下，哦对了，学球打球还受伤了唔！！！

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Jayzub

正常吧，改正动作会刚开始会带来实力的下降吧，后面习惯了就会比以前打的好

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KKunry

Jayzub 发表于 2023-12-15 11:24
正常吧，改正动作会刚开始会带来实力的下降吧，后面习惯了就会比以前打的好

可是老铁，我感觉没有什么改进的地方，它是在默默地发生吗

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yangshcy

把9小时的收获转化成日常的习惯还需要时间啊

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KKunry

yangshcy 发表于 2023-12-15 11:38
把9小时的收获转化成日常的习惯还需要时间啊

这段时间太艰难了，各种别扭，也不知道要用多久…

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songyan850725

新手膨胀期会觉得各种暴力神器都能打，等技术动作规范了，就各种打不动，这很正常。既然学球就应该多练，少打野场，打也是和教练对打。这样才能形成球路记忆，熟练之后才能应用到任何场合。你现在还没熟练，只是停留在知道了的水平，做不到收放自如，有的放矢。

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fsjohn

多打吧，我是从掉分中吸取经验

KKunry

Jayzub 发表于 2023-12-15 11:24
正常吧，改正动作会刚开始会带来实力的下降吧，后面习惯了就会比以前打的好

行那我等等

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KKunry

songyan850725 发表于 2023-12-15 14:24
新手膨胀期会觉得各种暴力神器都能打，等技术动作规范了，就各种打不动，这很正常。既然学球就应该多练，少打野场，打也是和教练对打。这样才能形成球路记忆，熟练之后才能应用到任何场合。你现在还没熟练，只是停留在知道了的水平，做不到收放自如，有的放矢。

好的

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