上星期打完突然手掌一个地方有点疼（如图）是不是握拍不对啊

光影. · 发表于 2023-12-16 20:37:16

正手一挥拍就疼，有点像筋疼的感觉，休息四五天了，昨天试打一下还是有点疼

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-16 20:42:58

暂时停止打球，
可以买个万嘉金属握力器练一练

光影. · 发表于 2023-12-16 20:44:23

仁者无敌咯发表于 2023-12-16 20:42
暂时停止打球，
可以买个万嘉金属握力器练一练

谢谢建议

光影. · 发表于 2023-12-16 20:46:24

仁者无敌咯发表于 2023-12-16 20:42
暂时停止打球，
可以买个万嘉金属握力器练一练

自己按按那个地方也疼，裂开

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-17 00:58:52

光影. 发表于 2023-12-16 20:46
自己按按那个地方也疼，裂开

休息两天。
多吃肉蛋奶，加速恢复

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-19 01:39:11

还可以练一下腕力

康康康康康康 · 发表于 2023-12-25 10:37:38

应该是劳损我也是打后就疼。歇几天又缓解好多。

光影. · 发表于 2023-12-25 10:55:55

康康康康康康发表于 2023-12-25 10:37
应该是劳损我也是打后就疼。歇几天又缓解好多。

谢谢噢

Lsf200109 · 发表于 2023-12-25 23:46:22

可能要多休息啦

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