请问这样算掌握闪动发力了嘛

元气憨憨梁 · 发表于 2023-12-31 12:58:22

白衣白裤是我，小学的时候跟教练学了一些基本功，后面都是自己自学，最近看刘辉的视频学闪动发力，觉得头顶区的时候这样打球速会快很多，不知道现在自己算不算是掌握了这个技术，麻烦各位林李指点一下

liangzi417 · 发表于 2023-12-31 13:02:53

架拍，架拍，起码的架起来吧，你这持拍手夹在身体上，这是个啥动作

天空的风影 · 发表于 2023-12-31 13:38:19

身体核心太弱了
闪动不是只有闪动那一下

329904760 · 发表于 2023-12-31 17:23:54

看貌似明白了闪动那一下其实也无非就是手腕点杀也不算杀手腕平抽吧，刘教练的核心发力一个都没做出来至少得架拍吧，您这样高低再去成人班 10个教练9个都会让你重练挥拍，不想着怎么用腰腹带动核心发力，老想着这些细枝末节你手腕闪动才多大力？

可愛小惡魔 · 发表于 2023-12-31 18:06:59

我怎么老觉得你是苍蝇拍……

元气憨憨梁 · 发表于 2023-12-31 18:22:04

天空的风影发表于 2023-12-31 13:38
身体核心太弱了
闪动不是只有闪动那一下

谢谢建议！那我接下来多练练核心

元气憨憨梁 · 发表于 2023-12-31 18:23:52

liangzi417 发表于 2023-12-31 13:02
架拍，架拍，起码的架起来吧，你这持拍手夹在身体上，这是个啥动作

谢谢建议！所以说是我击球前，大臂应该再提高一些架起来是嘛，接下去打球我多注意一下

元气憨憨梁 · 发表于 2023-12-31 18:27:00

329904760 发表于 2023-12-31 17:23
看貌似明白了闪动那一下其实也无非就是手腕点杀也不算杀手腕平抽吧，刘教练的核心发力一个都没做出来至少得架拍吧，您这样高低再去成人班 10个教练9个都会让你重练挥拍，不想着怎么用腰腹带动核心发力，老想着这些细枝末节你手腕闪动才多大力？

谢谢建议！刘教练教的关于核心发力的东西也有看，看来我还没学明白，我以为自己有用到腰腹的

自己回看打球视频，发现自己确实架拍有点毛病，我击球前大臂是不是应该再提高一些？

元气憨憨梁 · 发表于 2023-12-31 18:28:03

可愛小惡魔发表于 2023-12-31 18:06
我怎么老觉得你是苍蝇拍……

谢谢建议！是说我握拍虎口对着宽面了吗？

这个我平时倒真没注意到，我自己打球多留意一下

可愛小惡魔 · 发表于 2023-12-31 18:32:30

元气憨憨梁发表于 2023-12-31 18:28
谢谢建议！是说我握拍虎口对着宽面了吗？这个我平时倒真没注意到，我自己打球多留意一下

是的，看视频很多时候举拍时总感觉是苍蝇拍了。而且，打球过程中不要老是习惯转拍，这是坏习惯来的。

元气憨憨梁 · 发表于 2023-12-31 18:37:52

可愛小惡魔发表于 2023-12-31 18:32
是的，看视频很多时候举拍时总感觉是苍蝇拍了。而且，打球过程中不要老是习惯转拍，这是坏习惯来的。

好的好的！我去看视频自己挥挥纠正一下

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