大佬们看看第一个步伐为什么会接不到吊，第二个为什么会重心稳不住

梦求真 · 发表于 2023-12-31 19:11:37

本清狗剩 · 发表于 2023-12-31 19:18:26

楼主要不要就是启动后，左脚发力呢？我一般接反手区吊球就是启动后，左脚蹬地发力。还有我记得李ok说，接反手区吊球的时候，应该左腿先弯右腿再弯，详细可以去看看哔哩哔哩

本清狗剩 · 发表于 2023-12-31 19:19:23

我觉得我和各类同水平对手打的时候，接吊成功率还是挺高的，而且我算高个子球手

本清狗剩 · 发表于 2023-12-31 19:20:29

防守启动的时候，双腿应该叉开重心下沉……反正你也可以去看看李ok的

本清狗剩 · 发表于 2023-12-31 19:22:14

楼主有兴趣可以看看安赛龙比赛的视频，他的接吊就很好，毕竟194的身高……可以观察他的接吊前后的姿态动作，虽然人家是职业的，但职业的身体也是肉，所以还是值得学习的

梦求真 · 发表于 2023-12-31 19:30:39

本清狗剩发表于 2023-12-31 19:18
楼主要不要就是启动后，左脚发力呢？我一般接反手区吊球就是启动后，左脚蹬地发力。还有我记得李ok说，接反手区吊球的时候，应该左腿先弯右腿再弯，详细可以去看看哔哩哔哩

好的谢谢，李ok的我也有看，但就是总感觉打着下意识就先伸右脚了，还得加练

本清狗剩 · 发表于 2023-12-31 19:48:18

梦求真发表于 2023-12-31 19:30
好的谢谢，李ok的我也有看，但就是总感觉打着下意识就先伸右脚了，还得加练

其实平行启动也不是完全平行，右脚还是稍微在前一点点的，前后启动是右脚在前更多但不能太多

盗香 · 发表于 2023-12-31 21:47:58

第一个是球落在前面很多的地方吗，如果不是的话其实你可以提前引拍应该就接到了，你这个看上去像是拿拍跟着球下落的轨迹一直往下探，探到落地了还没开始引拍，左脚作为跟随脚太容易离开地面了
第二个应该是因为没有尽快跟进左脚把前冲之势稳住，想着强行提重心恢复平衡

梦求真 · 发表于 2023-12-31 23:34:03

盗香发表于 2023-12-31 21:47
第一个是球落在前面很多的地方吗，如果不是的话其实你可以提前引拍应该就接到了，你这个看上去像是拿拍跟着球下落的轨迹一直往下探，探到落地了还没开始引拍，左脚作为跟随脚太容易离开地面了
第二个应该是因为没有尽快跟进左脚把前冲之势稳住，想着强行提重心恢复平衡

第一个确实是没能够着

悄影无踪 · 发表于 2024-1-1 10:04:52

因为步伐不行，意识不行，身体能力也不行。。。

梦求真 · 发表于 2024-1-1 13:33:36

悄影无踪发表于 2024-01-01 10:04
因为步伐不行，意识不行，身体能力也不行。。。

你这说了跟没说没区别

虎小超 · 发表于 2024-1-1 18:34:10

第一个视频我觉得是启动时间稍微晚了一点点。对方引拍挥拍你就应该开始启动了，对方击球瞬间你应该人在半空分腿准备蹬地发力了，球离开拍子你刚好确定启动方向并蹬地发力。

悄影无踪 · 发表于 2024-1-2 07:59:13

梦求真发表于 2024-01-01 13:33
你这说了跟没说没区别

重心高身体起伏大、启动意识差对不上节奏、大腿没力步子迈不出去收不回来、落点判断和球场意识……你的问题绝不是仅在这两个球上的，所以光说这两个球是没意义的，归根结底就是练的不够

梦求真 · 发表于 2024-1-7 10:15:16

虎小超发表于 2024-01-01 18:34
第一个视频我觉得是启动时间稍微晚了一点点。对方引拍挥拍你就应该开始启动了，对方击球瞬间你应该人在半空分腿准备蹬地发力了，球离开拍子你刚好确定启动方向并蹬地发力。

好的谢谢

梦求真 · 发表于 2024-1-7 10:17:31

悄影无踪发表于 2024-01-02 07:59
重心高身体起伏大、启动意识差对不上节奏、大腿没力步子迈不出去收不回来、落点判断和球场意识……你的问题绝不是仅在这两个球上的，所以光说这两个球是没意义的，归根结底就是练的不够

受教了，谢谢

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