虚心求教单人如何练好男双

爱羽球丶灬 · 发表于 2024-1-2 20:29:20

自己水平比较差，很想提高打男双的水平，请教各位林李单人如何提高自己的水平

照様 · 发表于 2024-1-2 20:58:35

练好前三拍

二狗蛋子 · 发表于 2024-1-2 21:00:32

业余打的就是基本功，练体能练力量练发力练步法

bn666 · 发表于 2024-1-5 01:26:46

今天刚被虐完，双打就是快抽平挡，我建议先从网前练起

badmoon · 发表于 2024-1-5 09:04:49

先要定位自己的水平。你说自己水平比较差，差到什么程度？一般来说，如果不花钱请教练的话，你要想进步快就要始终有一个比你强一级或一级半的带着你打。当然你也要虚心会学。在他不断的指责中，甚至可能不对指责中，你进步最快。

陆挺 · 发表于 2024-1-7 11:54:17

男双的精华在于快速连贯，可以多打打墙练习抽档

		自动登录	找回密码
密码			立即注册