求解

凼。。 · 发表于 2024-1-3 22:04:35

不知道怎么回事最近老是大臂疼特别是杀球的时候以前都没有这种感觉，不知道为什么突然变成大臂发力了，杀球的时候大臂会有一种肌肉旋转拉一下的感觉会有点疼，这怎么办啊！

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-3 22:38:28

大臂的哪里疼

凼。。 · 发表于 2024-1-4 06:41:55

仁者无敌咯发表于 2024-01-03 22:38
大臂的哪里疼

这个部分

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-4 06:43:30

凼。。发表于 2024-01-04 06:41
这个部分

暂时少打球，加强你的肩袖肌肉

凼。。 · 发表于 2024-1-4 06:46:54

仁者无敌咯发表于 2024-01-04 06:43
暂时少打球，加强你的肩袖肌肉

有什么方法可以加强这里

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-4 06:54:32

凼。。发表于 2024-01-04 06:46
有什么方法可以加强这里

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