只需一步,快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
badmoon 发表于 2024-01-19 08:28 节奏上太急,太乱。先说节奏吧,节奏是速度变化的规律。你要追求的是动作整体(有预判、移动、击球、准备下一拍)有快有慢。要合理并固定。做为训练这样瞎打不行。没有任何好处。你可能说只是想看看动作的问题,但可惜,这么急这么乱的情况下练的越多,固定下来的错误越多。忘了这个视频吧。练就好好练。重新录一个。
一枝梅 发表于 2024-01-19 09:56 确实节奏看起来很怪,不是平抽不是杀球不是高远,动作太过强调快,但是打完之后很僵,除非回球很正,不然下一拍估计很难连上。手臂看起来可以再直一点获得高点
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2025-12-5 02:50 , Processed in 0.033915 second(s), 15 queries , Redis On.