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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 网球肘怎么办

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网球肘怎么办

楼主| 发表于 2024-1-20 01:30:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

不知道哪次打完球突然就网球肘了，能痊愈吗

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2024-1-24 09:26:34

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纯粹打球导致的网球肘容易恢复，静养后做做小臂力量训练，动作不对就改改动作就能彻底杜绝。如果是受外伤导致的，就比较复杂了

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楼主| 发表于 2024-1-27 01:45:24

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我现在是打完就疼，养两天就打

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美丽新世界888

发表于 2024-2-17 22:20:25

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我也是，不打还好，打两三局就痛

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