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[新手入门] 新手求教，高远球之前抡大臂，怎么改正，横屏是上午练的

手心里的巧克力

楼主| 发表于 2024-1-24 14:02:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

竖屏是刚刚练的

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天空的风影

发表于 2024-1-24 16:17:15

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得关注一下大臂怎么动
动作从身体先经过大臂再到小臂

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手心里的巧克力

楼主| 发表于 2024-1-24 16:18:04

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天空的风影发表于 2024-01-24 16:17
得关注一下大臂怎么动
动作从身体先经过大臂再到小臂

那咋改正，我现在可以锁大臂

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手心里的巧克力

楼主| 发表于 2024-1-24 16:18:23

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天空的风影发表于 2024-01-24 16:17
得关注一下大臂怎么动
动作从身体先经过大臂再到小臂

我现在刻意锁大臂

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天空的风影

发表于 2024-1-24 17:33:32

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手心里的巧克力发表于 2024-01-24 16:18
我现在刻意锁大臂

大臂需要有从架拍位置向上向前的运动趋势

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手心里的巧克力

楼主| 发表于 2024-1-24 18:02:13

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天空的风影发表于 2024-01-24 17:33
大臂需要有从架拍位置向上向前的运动趋势

那不大臂甩出去了

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天空的风影

发表于 2024-1-24 19:19:00

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手心里的巧克力发表于 2024-01-24 18:02
那不大臂甩出去了

架拍到顶肘，本就是和大臂相关的动作

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发表于 2024-1-24 23:21:11 | 显示全部楼层

挥出风声的那段全部切拍

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可愛小惡魔

发表于 2024-1-25 07:15:55 | 显示全部楼层

楼主有没有想过球拍挥到哪击中球？

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发表于 2024-1-25 09:08:31

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击球点固定好，然后瞬间抓紧。在一个没顶肘，顶肘前小臂就动了，应该顶完肘小臂才开始下一阶段发力。还有左手摇晃导致左边身体没有下拉用上转髋

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手心里的巧克力

楼主| 发表于 2024-1-25 09:11:54

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可愛小惡魔发表于 2024-01-25 07:15
楼主有没有想过球拍挥到哪击中球？

头顶靠前，主要是先练动作，感受正确姿势

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手心里的巧克力

楼主| 发表于 2024-1-25 09:12:27

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Ccccac 发表于 2024-01-25 09:08
击球点固定好，然后瞬间抓紧。在一个没顶肘，顶肘前小臂就动了，应该顶完肘小臂才开始下一阶段发力。还有左手摇晃导致左边身体没有下拉用上转髋

那左手咋控制

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发表于 2024-1-25 09:45:57

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手心里的巧克力发表于 2024-01-25 09:12
那左手咋控制

左手固定别左右摇晃，然后开始可以用左手来把左半边身体拉下来的感觉来做转髋

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