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正拍面击球是羽毛球这项运动基础中的基础，除一些劈吊、滑板、过渡等那种必须使用切拍技术去完成的动作以外，大部分的动作都需要以正拍面去完成击球，尤其是大发力动作。无论是初学还是进阶，想要高效发力并落点准确，正拍面击球可以说是一个必要条件。
正拍面击球简单来说就是拍面发力方向；球；球的预期飞行轨迹；预期落点之间形成一条空间上的直线。球可以从任意方向朝我们飞来，而我们要做的就是在球不断运动的过程中通过步伐和挥拍调整拍面发力方向，使拍面发力方向在和预期落点方向一致的瞬间击球，有点像射击中的三点一线的意思。在击打过程中的要素（发力方向；球；球的预期飞行轨迹；预期落点）但凡任意一个因素不满足方向上的统一，我们都不可能完成一次完美的击球，而完美击球的瞬间球所在的位置就是最佳击球点。
以高远球为例，我们要保证出球的弧度和落点，所以需要在最佳击球点去击球。如果你能熟练度的掌握高远球，可以试着延后0.5秒，或者提前0.5秒去击球，看看会发生什么。击球点太靠前的话我们的出球弧度就会不够高，球会变成平高被半路拦截；或者因为弧度问题而出底线。反之如果击球点太靠后导致的被动高远，出球弧度可能会比普通高远球更高，从而可能导致不到位；或者出边线。
第一种情况可能相对更好理解，但是今天想着重讨论一下第二种情况，尤其是为什么被动高远球会经常出边线，特别是正手区的直线被动高远球出边线。
我相信每个打球的多少都会遇到过这种问题，刚开始出现的时候我总以为是自己打呲了，失误导致的出边线，以为是一个概率问题。但是随着出现次数和频率的增多，我不得不开始思考其中的根本原因，在不断思考和论证之后我发现其实问题的本质就是错过了最佳击球点！
当我们打主动高远球时，已经习惯了在最佳击球点正拍面击球，引拍转正身体；用一个习惯的内旋角度将拍面转正，球则会以一个完美的弧度笔直的飞向预期落点，一切都是那么的熟悉和自然。而在被动击球时，我们的身体可能来不及转正，又因为错过了最佳击球点，导致击球点偏后，被动就需要更大的发力让球到位，发力越大内旋角度则更不好控制，容易内旋过度，所以当我们习惯性的内旋转正到熟悉的那个击球拍面角度，这种现象就自然而然的发生了：半侧身未转正；偏后的击球点；熟悉的内旋发力，不信自己摆拍看一看这种情况下你的拍面朝向何方，没错，是场外。
所以这是一个必然的连锁反应，因为错过最佳击球点导致了击球的拍面不正（与预期落点方向不一致），拍面不正则影响了出球效果和方向。明白了这一点我们也就明白了为什么处理反手的被动时要把大拇指放在窄边，其实都是类似的道理。被动时为了保证出球效果，我们就需要做出一些适当的改变和调整来保证在错过最佳击球点的时的出球质量，尽量做到不会因为错过最佳击球点而产生一些列的连锁反应导致影响出球效果。
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发表于 2024-2-15 14:20:52
