肩膀痛怎么搞啊朋友们

小手别摸 · 发表于 2024-2-23 14:59:51

春节假期8天打了6天球，打的还是混双多，本来杀球就有点抡大臂，以前打的少还没啥，最近打的多了大臂痛，有好的缓解办法吗，球还是要打的

E-V6 · 发表于 2024-2-23 15:01:19

我有次是背东西多了，喷了点云南白药

小手别摸 · 发表于 2024-2-23 15:20:21

E-V6 发表于 2024-02-23 15:01
我有次是背东西多了，喷了点云南白药

谢谢，天冷。喷那个好凉

【上善若水】 · 发表于 2024-2-23 16:53:05

休息休息

可愛小惡魔 · 发表于 2024-2-23 20:24:48

不要打，休息

137619898 · 发表于 2024-3-1 10:30:58

少打点

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