各位大佬，麻烦帮忙看看侧身转体击球发力

Li1Yu

新手自己看视频琢磨的，现在只能平高球从中场回到后场，麻烦各位林李帮忙指指错感谢

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陆挺

发力只靠手臂的话，这个距离已经优秀了，可以尝试别这么急着够球，做好蹬转

Li1Yu

陆挺 发表于 2024-3-4 09:28
发力只靠手臂的话，这个距离已经优秀了，可以尝试别这么急着够球，做好蹬转

感谢大佬，就是先步伐跑到位，再去做蹬转吗

陆挺

Li1Yu 发表于 2024-3-4 09:37
感谢大佬，就是先步伐跑到位，再去做蹬转吗

被动球跑不到位也是要打的，我的意思是up的发力脱节了

badmoon

网上挖好高远实例素材
https://bbs.badmintoncn.com/foru ... ead&tid=2617697
(出处: 中羽在线社区)

Li1Yu

陆挺 发表于 2024-3-4 09:39
被动球跑不到位也是要打的，我的意思是up的发力脱节了

明白了明白了，我击球现在只有用到内旋

Li1Yu

badmoon 发表于 2024-3-4 09:41
网上挖好高远实例素材
https://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2617697
(出处: 中羽 ...

感谢大佬，回家对着镜子再琢磨琢磨

陆挺

Li1Yu 发表于 2024-3-4 09:44
明白了明白了，我击球现在只有用到内旋

靠内旋发力是个死胡同，还是要靠身体各部分的带动

Li1Yu

陆挺 发表于 2024-3-4 09:47
靠内旋发力是个死胡同，还是要靠身体各部分的带动

对的现在暂时只了解到有个力传导的过程，蹬地的力，转胯带动手臂，到内旋再到手腕击球瞬间抓紧，还不知道对不对

badmoon

Li1Yu 发表于 2024-3-4 09:44
感谢大佬，回家对着镜子再琢磨琢磨

阶段过程：高远球无球动作——定点高远球——移动接后场高远球——步法接后场高远球。耐心一点给自己一些时间。

Li1Yu

badmoon 发表于 2024-3-4 10:02
阶段过程：高远球无球动作——定点高远球——移动接后场高远球——步法接后场高远球。耐心一点给自己一些 ...

好勒，必须加练起来

天空的风影

实际挥拍架拍动作基本已经完成所有的向后动作，可以直接向前挥。
这时候手臂再独立向后，等于是重新做了架拍，节奏上会慢一整拍。同时挥拍空间就变成，向后摆多少挥多少。

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Li1Yu

天空的风影 发表于 2024-3-4 10:28
实际挥拍架拍动作基本已经完成所有的向后动作，可以直接向前挥。
这时候手臂再独立向后，等于是重新做了架 ...

感谢大佬回复，不过有点不太明白

天空的风影

Li1Yu 发表于 2024-03-04 10:39
感谢大佬回复，不过有点不太明白

基础挥拍动作可以跟着练一练

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Li1Yu

天空的风影 发表于 2024-3-4 12:11
基础挥拍动作可以跟着练一练

好的好的

盗香

太执着于完整挥拍了，对面给的球本来就偏低，你还想做完整，时间是不够的，只会让你在球快到拍却还没到的时候强行发力去够到球，实际上力还没从下肢完整传到手臂上，这种情况完全可以锁腕把拍子举起后直接就可以顶肘挥拍了

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Li1Yu

盗香 发表于 2024-3-4 15:37
太执着于完整挥拍了，对面给的球本来就偏低，你还想做完整，时间是不够的，只会让你在球快到拍却还没到的时 ...

就是这种击球点比较低的情况，是不需要转身直接举拍顶肘去短促发力点球吗？
重新回想感觉后，击球的力确实是没有用到下肢的力。

可愛小惡魔

架拍错，没到位，击球点低

Li1Yu

可愛小惡魔 发表于 2024-3-4 16:40
架拍错，没到位，击球点低

感谢大佬回复，是举得太低了吗还是

可愛小惡魔

Li1Yu 发表于 2024-3-4 16:48
感谢大佬回复，是举得太低了吗还是

图一没到位，后仰；图二手没抬起

图一是举了，但人后仰，而且挥拍时机不对，在你后仰的情况下，球都落到你身后，你的回球只可能往上打，不可能往前。
图二是完全没举，所以你击球手肘比你肩还低，同样，回球也只能往上走，不可能往前。