本人高一 黑色衣服的 菜鸟一个 可以看看中羽几级嘛

呵呵杜旭小鸡

如题 谢谢各位大佬

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呵呵杜旭小鸡

再补一个

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呵呵杜旭小鸡

或者有什么不足的 可以指导一下 谢谢各位啦

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呵呵杜旭小鸡

@大眼镜小眼睛 大佬可以帮忙看看嘛

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badmoon

不错，不错，相当的NICE。一个习惯要注意。当你出球有质量时你对回球有预判下一拍连贯就好，如果对方稍主动你预判就差，而且习惯性的重心往后撤的意思。导致几个正常（还不算被动）的球接不好，甚至失去重心去拘。这个不注意就成习惯性的了。训练上加强自信，不管是否被动，都在回中的基础上加启动步。主动球打的不错，可以加强两个点：一是确认步要吃上劲。要能蹬住。看是否加点下肢力量训练。二是主动球线路再要求细一点。不能大概方向就行了。要敢于打出压线球。

呵呵杜旭小鸡

badmoon 发表于 2024-03-06 08:29
不错，不错，相当的NICE。一个习惯要注意。当你出球有质量时你对回球有预判下一拍连贯就好，如果对方稍主动你预判就差，而且习惯性的重心往后撤的意思。导致几个正常（还不算被动）的球接不好，甚至失去重心去拘。这个不注意就成习惯性的了。训练上加强自信，不管是否被动，都在回中的基础上加启动步。主动球打的不错，可以加强两个点：一是确认步要吃上劲。要能蹬住。看是否加点下肢力量训练。二是主动球线路再要求细一点。不能大概方向就行了。要敢于打出压线球。

嗯嗯 谢谢了 因为我习惯抓正手后场 我也感觉每次对手推我头顶 就有点力不从心 谢谢你的建议

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呵呵杜旭小鸡

badmoon 发表于 2024-03-06 08:29
不错，不错，相当的NICE。一个习惯要注意。当你出球有质量时你对回球有预判下一拍连贯就好，如果对方稍主动你预判就差，而且习惯性的重心往后撤的意思。导致几个正常（还不算被动）的球接不好，甚至失去重心去拘。这个不注意就成习惯性的了。训练上加强自信，不管是否被动，都在回中的基础上加启动步。主动球打的不错，可以加强两个点：一是确认步要吃上劲。要能蹬住。看是否加点下肢力量训练。二是主动球线路再要求细一点。不能大概方向就行了。要敢于打出压线球。

就是说可以追求一些落点嘛 无论是下压还是平高

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大眼镜小眼睛

这种我觉得是3级左右的对局。 优点：发力不错 有一定球速。 缺点：总体球的质量不高 没有重复利用场地宽度长度 步伐也显得比较凌乱 尤其是后撤步。球路比较单一。


单打不要一味追求打快 把球打开机会会更多一些。

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呵呵杜旭小鸡

大眼镜小眼睛 发表于 2024-03-06 18:24
这种我觉得是3级左右的对局。 优点：发力不错 有一定球速。 缺点：总体球的质量不高 没有重复利用场地宽度长度 步伐也显得比较凌乱 尤其是后撤步。球路比较单一。


单打不要一味追求打快 把球打开机会会更多一些。

好的好的 谢谢

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辣椒的朋友

4级