找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步,快速开始

手机扫码登录更安全

查看: 2747|回复: 45

求大佬们诊断一下

[复制链接]
 楼主| 发表于 2024-3-6 22:17:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么小腿这个位置骨头按下去会痛
是因为打球太多了吗
我一般一三五打球
二四六无氧,但无氧的量其实很小,而且腿的训练动作也不多,主要针对核心腰臀
打球的时间一般在3小时左右
17097345461223288.jpg
1709734546268603537.jpg
去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
发表于 2024-3-7 00:58:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
骨膜疼痛,体重太大或用腿频繁导致的。贴点膏药,休息一两周,以后打球戴上护小腿。
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

发表于 2024-3-7 01:06:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
球鞋缓震不行 球馆地板不行
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-3-7 01:07:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
是只人 发表于 2024-03-07 00:58
骨膜疼痛,体重太大或用腿频繁导致的。贴点膏药,休息一两周,以后打球戴上护小腿。

谢谢大佬!
后面会注意休息的
应该是用腿太频繁了,不然我64kg的体重还超重有点说不过去了
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-3-7 01:16:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
脑袋空空的废柴 发表于 2024-03-07 01:06
球鞋缓震不行 球馆地板不行

s82还换了个京健达的鞋垫
说实话感觉比另外一双李宁突袭4保护好很多了
还是缓震不行嘛
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-3-7 08:18:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
找医生看才是
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

发表于 2024-3-7 08:37:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
跑动生硬,刹车多
回复 赞一个 2 0

使用道具 举报

发表于 2024-3-7 10:01:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
可百度:胫腓骨疲劳性骨膜炎
回复 赞一个 2 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-3-7 10:49:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
火荆棘 发表于 2024-03-07 10:01
可百度:胫腓骨疲劳性骨膜炎

谢谢!
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-3-7 11:31:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
黄焜焜 发表于 2024-03-07 01:16
s82还换了个京健达的鞋垫
说实话感觉比另外一双李宁突袭4保护好很多了
还是缓震不行嘛

s82本来就是速度鞋啊 有啥保护 s82和65z3差不多的
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

发表于 2024-3-7 12:43:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也有一样的情况!我女朋友打球就没这种情况,问了一圈身边人也没有,我蹲个后续
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-3-7 13:39:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
宋志偉 发表于 2024-03-07 12:43
我也有一样的情况!我女朋友打球就没这种情况,问了一圈身边人也没有,我蹲个后续

楼上有答复了
骨膜炎
我查了一下,状况很对应
应该就是这情况了
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-3-7 13:40:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
脑袋空空的废柴 发表于 2024-03-07 11:31
s82本来就是速度鞋啊 有啥保护 s82和65z3差不多的

但说实话感觉s82保护真的挺好的
包裹感、缓震都比同级别其他两大厂好很多
如果后面还不行,就再考虑换p系列了
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-3-7 13:53:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
你这毛裤保暖效果挺好 在哪买的
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-3-7 14:55:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
黄焜焜 发表于 2024-03-07 13:40
但说实话感觉s82保护真的挺好的
包裹感、缓震都比同级别其他两大厂好很多
如果后面还不行,就再考虑换p系列了

我跟你一样,小体重,我把突袭4换成了胜利的9200,虽然有所减轻。但还是有点,所以想蹲个更好的解决办法
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-3-7 20:49:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
宋志偉 发表于 2024-03-07 14:55
我跟你一样,小体重,我把突袭4换成了胜利的9200,虽然有所减轻。但还是有点,所以想蹲个更好的解决办法

突袭4确实不太行
而且感觉很滑
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-3-7 20:56:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-3-8 08:50:34 | 显示全部楼层
我就是上来赞一下腿毛的,好评!!!
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-3-8 08:55:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
小单眼皮 发表于 2024-03-08 08:50
我就是上来赞一下腿毛的,好评!!!

   
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-3-8 09:46:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
一般是没热开身,打之前热开身,调整一下步伐基本就没什么问题
回复 赞一个

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-17 07:31 , Processed in 0.043947 second(s), 18 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表