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[新手入门] 对于练球党上场打比赛时应当注意的

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 楼主| 发表于 2024-3-10 02:20:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
①接发球站位,右手选手左脚站前,重心放左脚且左脚随时准备弹射,不然被偷后场会很难受
②时刻举拍至胸前。球拍向下挥动是比抬起球拍快很多的,把球拍放在低点容易漏勺,接抽球难受,高远球架拍效率低
③多加变线,特别是被动时,不要直来直去
④不要想着怎么舒服怎么来,保持自己练球时学习的姿势。动作变形是比较难改正的,会降低自己未来的上限
⑤多加跑动,留给自己更多的处理球路的时间
⑥注意礼貌,滚网、擦网、杀追身要举手示意道歉,球落在自己场上要给对方拨过去
⑦多打自己常打的稳定性高的球,但多组合成不同的球路
⑧不要想着动作帅,在场下看自己就是一条蠕动的蛆(如果你是陶菲克当我没说)
⑨注意回中,注意启动步。不要冲来冲去固定点位,容易被晃。
⑩多抢高点,减少被动球
发表于 2024-3-10 02:32:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
哇哦,沙发
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