只需一步,快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
天空的风影 发表于 2024-03-18 00:52 大臂的带动作用没出来,从前向后走之后的发力只能靠小臂。又因为大臂位置偏前,也不能很好地向上加速,侧向发力偏多了
badmoon 发表于 2024-03-18 08:12 力过于松散,结构过于拘谨。建议找个视频对照着练。1234的那种。
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2026-5-5 05:52 , Processed in 0.030860 second(s), 14 queries , Redis On.