混双攻防30拍就累得不得了，体能是否太废了？

坏家伙 · 发表于 2024-3-30 08:51:02

基本是打点控制，我方杀球比较少，只是跑动范围大点而已。对手杀球多些，可见对手身体素质牛很多。

大眼镜小眼睛 · 发表于 2024-3-30 10:58:04

30拍我觉得还好混双毕竟是两个人打

盗香 · 发表于 2024-3-30 13:03:48

很正常啊，这是一分内连打而不是几分的积少成多

大眼镜小眼睛 · 发表于 2024-3-30 13:38:32

盗香发表于 2024-03-30 13:03
很正常啊，这是一分内连打而不是几分的积少成多

这个主要看多大年纪当然也的看对抗强度我觉得40岁以下 30拍多拍如果觉得很累需要加强体能训练。 30拍的多拍 25秒左右就打完了。属于200米跑范畴。这个应该不会太累的。

孤独2444 · 发表于 2024-3-30 19:12:25

多拍是很累的，我觉得正常吧

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