找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

查看: 2249|回复: 16

击球顶肘顶到什么位置

[复制链接]
 楼主| 发表于 2024-3-31 23:07:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近发力一直上不去,打不出球速和穿透感,发帖子一直没人回,看了些教学视频,感觉是肘的位置出现了问题

顶肘一般要顶到什么位置合适
发表于 2024-3-31 23:38:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
你可以做做扔球训练,
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-4-1 00:06:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
肘是大臂活动的提现
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-4-1 00:25:32 | 显示全部楼层
倒拍的时候底盖朝天
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-4-1 01:35:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
不用刻意去顶肘,框架做好,蹬转的时候保持放松转正的时候身体会带动出引拍的,不用说很刻意的要吧肘顶很前面很贴脸,出现这种情况就发力链断掉了,可以去看看刘辉的切片,里边有对于顶肘方面的解答
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-4-1 07:57:49 | 显示全部楼层
其实不是刻意去顶肘的,顶肘是为了让你球拍挥出的是直线
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-4-1 08:21:54 | 显示全部楼层
对顶肘的认知都很准确了
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-4-1 10:17:52 | 显示全部楼层
一整套动作顺畅流畅的完成,不要刻意去停留一个动作,那样发力链条立刻断掉。。。。。。。
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-4-1 11:09:32 | 显示全部楼层
肘尽量往上顶,用立腕的角度调节甜区高度来适应击球点
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-4-1 11:33:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
leedior0101 发表于 2024-04-01 10:17
一整套动作顺畅流畅的完成,不要刻意去停留一个动作,那样发力链条立刻断掉。。。。。。。

不刻意顶肘,我的击球点就在右肩上方,我这样打感觉鞭甩不充分,没啥甩的感觉,是不是顶的高一点,靠近脑袋一点稍好一点,我这样打,大臂有点低,鞭甩不是从后向前,有其他方向的力别着我,第二种肘高点,然后从后向前的感觉更好,其他方向的力就少一点,这样鞭甩感觉就好一点,就是肘顶的高,在到达一个临界值的时候,鞭甩是接近从前向后直直的轨迹,在我这个位置的肘,从前向后的时候甩动感不强,我打球时间不长,我平时看到有一些肘顶的像第一种,击球点也不是很高,但是发力很到位,又有穿透又有球速,所以挺疑惑的
171194225738338136.jpg
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-4-1 11:34:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
关灯不睡觉 发表于 2024-04-01 11:33
不刻意顶肘,我的击球点就在右肩上方,我这样打感觉鞭甩不充分,没啥甩的感觉,是不是顶的高一点,靠近脑袋一点稍好一点,我这样打,大臂有点低,鞭甩不是从后向前,有其他方向的力别着我,第二种肘高点,然后从后向前的感觉更好,其他方向的力就少一点,这样鞭甩感觉就好一点,就是肘顶的高,在到达一个临界值的时候,鞭甩是接近从前向后直直的轨迹,在我这个位置的肘,从前向后的时候甩动感不强,我打球时间不长,我平时看到有一些肘顶的像第一种,击球点也不是很高,但是发力很到位,又有穿透又有球速,所以挺疑惑的


1711942440827377163.jpg
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-4-1 13:49:26 来自中羽APP | 显示全部楼层

这其实就是合力,你的大臂和身体摆动与最终挥拍的摆动方向重合的比例
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-4-1 13:57:37 | 显示全部楼层
我看刘辉教练有一期专门教学的视频
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-4-1 14:20:33 | 显示全部楼层

本帖最后由 飞鱼没翅膀 于 2024-4-1 14:25 编辑
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-4-1 16:02:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
天空的风影 发表于 2024-04-01 13:49
这其实就是合力,你的大臂和身体摆动与最终挥拍的摆动方向重合的比例

就是张联营教练有一次示范过
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-4-1 19:00:11 | 显示全部楼层
刻意去顶肘就把发力卡在你的大臂上了,正确的动作是靠身体把大臂甩上去
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-4-1 19:38:56 | 显示全部楼层
其实专业比赛很多视频啊。你慢镜头自己看看就知道了。
很多老一辈的教学,其实是教打分离的。
回复 赞一个

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-4 06:31 , Processed in 0.037720 second(s), 16 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表