请教大神们

乔木苍苔 · 发表于 2024-4-8 19:05:53

我打球快十年了，马马虎虎4级左右，最近不知不觉的左脚大拇指疼，是什么动作不对吗？有没有类似症状的大神，请告知一二

可愛小惡魔 · 发表于 2024-4-8 19:19:04

要不，先换双鞋试试？

乔木苍苔 · 发表于 2024-4-9 06:35:39

可愛小惡魔发表于 2024-04-08 19:19
要不，先换双鞋试试？

平时两双鞋换着穿，貌似不太…..平时打球没感觉，平时白天练挥拍转体时感觉不适。

可愛小惡魔 · 发表于 2024-4-9 07:03:51

乔木苍苔发表于 2024-4-9 06:35
平时两双鞋换着穿，貌似不太…..平时打球没感觉，平时白天练挥拍转体时感觉不适。

既然是白天练挥拍转体时出现，那就先从这方面去想，挥拍时是穿什么鞋？换一双不同类型的，再做同样的事，看看还会出现不。

火荆棘 · 发表于 2024-4-9 12:15:05

是拇指外翻那种，还是顶到脚的庝？

乔木苍苔 · 发表于 2024-4-9 14:50:11

是左脚大拇指的上面关节处，

乔木苍苔 · 发表于 2024-4-9 14:54:52

平时在家或者单位里穿拖鞋，但我挥拍很慢，不发力的那种，从架拍到卸力至左小腿大约5-7秒，就是感受力传导的作用。平时打球不酸疼

乔木苍苔 · 发表于 2024-4-9 23:01:59

火荆棘发表于 2024-04-09 12:15
是拇指外翻那种，还是顶到脚的庝？

左脚大拇指根部的那个筋，隐隐的疼

火荆棘 · 发表于 2024-4-10 17:44:44

乔木苍苔发表于 2024-4-9 23:01
左脚大拇指根部的那个筋，隐隐的疼

可能是头顶区击球，左脚大脚趾的脚尖着地造成的。

乔木苍苔 · 发表于 2024-4-11 14:05:49

火荆棘发表于 2024-04-10 17:44
可能是头顶区击球，左脚大脚趾的脚尖着地造成的。

对对，大有可能。起跳后左脚落地我习惯蹬腿防止身体下坐，请问您落地后脚掌落地与肩膀的角度？落地重心在脚掌？脚外侧？

火荆棘 · 发表于 2024-4-11 15:40:58

我一般落地时脚尖是向外和向前，但也不完全一样，因为步法重心的惯性和回动方向不一样，总体上脚的缓冲支撑动作，前脚掌是主要支撑部位、脚趾（先落地）辅助支撑。你可以参看头顶区步法的教学视频（比如陈金），运动员落点支撑时左脚的动作。@10楼

乔木苍苔 · 发表于 2024-4-11 17:27:33

火荆棘发表于 2024-04-11 15:40
我一般落地时脚尖是向外和向前，但也不完全一样，因为步法重心的惯性和回动方向不一样，总体上脚的缓冲支撑动作，前脚掌是主要支撑部位、脚趾（先落地）辅助支撑。你可以参看头顶区步法的教学视频（比如陈金），运动员落点支撑时左脚的动作。@10楼

非常感谢您的帮助，脚趾先落地，是大母脚趾？小拇脚趾呢？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册