大佬看看我的高远球挥拍动作有那些需要改的

Fveer

看起来怪怪的

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y_easy123

这样基本打不出高远吧，强行发力打 很容易受伤。 练的时候 最后肩要松  大臂尽量靠近耳朵，肘也松开 肘关节只能有点微弯大臂小臂基本是直的。这样才能把力发出去。应该有右脚蹬地 把力最后传递到拍面的感觉。 从架拍开始 就不到位。  再找点视频看看或者找教练。

J1NZ

y_easy123 发表于 2024-04-09 18:02
这样基本打不出高远吧，强行发力打 很容易受伤。 练的时候 最后肩要松  大臂尽量靠近耳朵，肘也松开 肘关节只能有点微弯大臂小臂基本是直的。这样才能把力发出去。应该有右脚蹬地 把力最后传递到拍面的感觉。 从架拍开始 就不到位。  再找点视频看看或者找教练。

这样打球肩膀肘不疼吗

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天空的风影

顶肘动作做错

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盗香

左手不往后拉的吗？你这样就是抱着个东西，含胸发力了

superblade

顶肘不太对，背大宝剑了，去看看刘辉的视频

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danaq

慢慢来

鱼遇雨欲语Y

击球点靠中间了 你这样打肩不会挤着痛嘛   
击球点应该在右肩上方 不是在头顶中间  另外你有内旋 但是你是在开始挥拍的时候就内旋 正确的是在快要击球的时候再内旋转正排面击球 不是在整个挥拍过程中内旋

doshixin

首先，基本没有借到转身的力量；其次，
站着挥拍没有用，要看你打球的时候拍的视频。

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y_easy123

J1NZ 发表于 2024-4-9 19:42
这样打球肩膀肘不疼吗

一起探讨，具体是哪里不对 应该怎么样 也请说一下，谢谢

J1NZ

y_easy123 发表于 2024-04-11 09:10
一起探讨，具体是哪里不对 应该怎么样 也请说一下，谢谢

大臂越贴近头部  肩部越容易受伤  手臂越直肘越疼

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F伟仔

这机械舞跳得不错

yczzz

https://m2.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=3182419&themecolor=478e87&circle_id=111

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y_easy123

J1NZ 发表于 2024-4-11 11:00
大臂越贴近头部  肩部越容易受伤  手臂越直肘越疼

我自己的经验与您所说的是不一样的，我们各自保留意见吧。楼主 也再多听听其他意见吧。