打了6年球了，但是总被人说动作硬、紧

锖兔 · 发表于 2024-4-10 00:19:11

现在在西安找教练也说我动作硬、紧，他说我动作比较紧让我放松一点，但我感觉放松后发不出力，挥速也慢了（他说吊球还好，但是一做大发力就比较紧了），所以这到底是怎么回事呢？

本帖最后由锖兔于 2024-4-10 00:23 编辑

霧羽汐 · 发表于 2024-4-10 00:24:20

又不是叫你完全每时每刻都放松，该紧就紧该松就松，当然我也只是纸上谈兵
你最好放个视频让大神们看看

锖兔 · 发表于 2024-4-10 00:28:48

霧羽汐发表于 2024-04-10 00:24
又不是叫你完全每时每刻都放松，该紧就紧该松就松，当然我也只是纸上谈兵
你最好放个视频让大神们看看

好的

锖兔 · 发表于 2024-4-10 00:28:58

霧羽汐发表于 2024-04-10 00:24
又不是叫你完全每时每刻都放松，该紧就紧该松就松，当然我也只是纸上谈兵
你最好放个视频让大神们看看

下次录个视频发发看

皮特盖 · 发表于 2024-4-10 00:46:18

动作肯定不对，如果6年了，估计也难改

carorbus · 发表于 2024-4-10 01:04:57

改动作比学动作难

Alanroar · 发表于 2024-4-10 09:33:39

自己录视频，就知道了

gzn112 · 发表于 2024-4-10 10:36:37

我以前打球也紧，也感觉放松的话发不上力。后来我改了下握拍方式，这个问题就解决了。

leedior0101 · 发表于 2024-4-10 11:08:44

业余打球都很正常的。。。。。。

leedior0101 · 发表于 2024-4-10 11:10:04

那种放松是经过了千万次的紧张以后才学会的松弛。。。。。。。那是肌肉记忆

火荆棘 · 发表于 2024-4-11 10:26:19

发力技巧未掌握，协调性不够好。

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[高级进阶] 打了6年球了，但是总被人说动作硬、紧