挥拍动作

Brian39 · 发表于 2024-4-11 22:12:40

在家里挥挺好的但上了场跟没练似的是什么问题？

carorbus · 发表于 2024-4-11 22:28:42

没形成肌肉记忆，一上场就乱，等于白挥

恒相信 · 发表于 2024-4-11 22:37:00

挥拍是原地的，打球是移动加上动作，那肯定不一样啊，原地动作没有问题，以后加上移动空拍练习，在多球练习，上场才不会乱

亲核取代反应 · 发表于 2024-4-12 08:49:35

不是你得上球练啊，怎么打空气练完就直接打球了呢

badmoon · 发表于 2024-4-12 08:57:04

分解挥拍动作----连续挥拍练习----击打固定物（吊带等）练习----原地击打喂球练习---加步伐击打喂球练习----高远球对拉练习。你可以对照一下，自己过了哪关（天材除外）。

鸡腿猫 · 发表于 2024-4-12 16:18:34

上场要移动和找到准确的击球时机，差一点动作就变形了

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[新手入门] 挥拍动作