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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 新手挥拍指导

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查看: 978|回复: 5

[新手入门] 新手挥拍指导

楼主| 发表于 2024-4-12 21:48:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

为什么我会压腕

，感觉动作好丑

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发表于 2024-4-12 21:58:51

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要立腕顶肘旋转小臂手指抓紧发力

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发表于 2024-4-12 22:16:45

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https://m2.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=3174612&themecolor=478e87&circle_id=111 不会内旋

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天空的风影

发表于 2024-4-13 07:56:56

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击球时手腕内收了，只能压腕

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发表于 2024-4-13 07:59:30

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，／1

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可愛小惡魔

发表于 2024-4-13 18:55:17 | 显示全部楼层

架拍就错，架拍时人已经扭成这样，怎样发力；然后就是挥拍，手伸得这么直，假想击球点又这么靠后，除了压腕，我也想不到别的方法能把球往下压；还有开始挥拍，正常都是脚先动，你却是上半身先动，力传递完全错乱。

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