高中生

训航 · 发表于 2024-4-20 20:18:57

野球如何提高技术

不可言说之羽 · 发表于 2024-4-20 23:16:08

找教练，好好上课，考个好点学校，羽毛球专业比你高中瞎摸索好十倍

仁者无敌咯 · 发表于 2024-4-21 02:45:51

找不了教练的话可以试试模仿专业选手的训练项目(网上有很多视频)，不过同时要做力量训练，防止练着练着受伤了

训航 · 发表于 2024-4-21 10:31:49

不可言说之羽发表于 2024-04-20 23:16
找教练，好好上课，考个好点学校，羽毛球专业比你高中瞎摸索好十倍

好的好的，谢谢

颭雲 · 发表于 2024-4-21 11:37:11

b站搜视频呗

watsonchan · 发表于 2024-4-21 14:27:31

想提高技术...前提是你的身体素质能承受大强度的训练....

也就是. 先把基础的身体能力提升了...再去想提升技术...不然光有外形,没有内涵的技术...也是白搭 !

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