左手打开 秒变雨刮器！网前压迫感是怎样练成的？

杨晨大神

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双打训练营火热进行中！今天来给小徐同学做个封网测试，看看她的封网水平如何，帮她分析完善更多技巧。除了了解研究这些技巧，最重要的还是要实战！

羽毛球的训练都是基于一点，不断地重复多球练习，让自己的肌肉产生肌肉记忆，并不是今天我会了，就代表明天我依旧还能施展出来。



不知道各位羽毛球爱好者有没有这种情况，每天刷着教学短视频，看着看着就感觉自己学会了，也不去训练付出行动，然后一打球就原形毕露！这是不是现在羽球人的现状呢？





提升技术需要科学的大运动量训练，学会一个技术得十万个球左右，实战用出来又要十万个！躺着挥拍就能把技术练好？这是不可能的！以汗水书写荣耀，以坚韧铸就辉煌！



5月份我们的混双训练女侠版即将开始，还有少量名额先到先得；另外我的学院365天不休息，或者你想做免费的技术测试，预约联系姚老师17764017276，或者加我微信yangchendashen3333咨询！