各位林李，帮忙看看是不是轮大臂了啊

关于时间DE · 发表于 2024-5-9 17:54:49

打球的时候总感觉不到击球有没有甩大臂，但是肩膀也不疼

liangzi417 · 发表于 2024-5-9 19:19:40

不转体…

盗香 · 发表于 2024-5-9 19:39:34

不是抡大臂，这个是手臂走得比上半身早，带动关系搞反了

关于时间DE · 发表于 2024-5-9 21:01:37

liangzi417 发表于 2024-05-09 19:19
不转体…

每次感觉没到位置就要击球了，来不及转

关于时间DE · 发表于 2024-5-9 21:02:31

盗香发表于 2024-05-09 19:39
不是抡大臂，这个是手臂走得比上半身早，带动关系搞反了

有几次能感觉出来身体的带动，大多数都是图里这样的，打起来之后总感觉身体来不及转

盗香 · 发表于 2024-5-10 00:01:59

关于时间DE 发表于 2024-5-9 21:02
有几次能感觉出来身体的带动，大多数都是图里这样的，打起来之后总感觉身体来不及转

左腿往后拉早一点，另外多练习下向前顶右肩的铁山靠

陆挺 · 发表于 2024-5-10 09:22:35

脚步的问题更大，没有退到位，被球压到了太多

dd674410 · 发表于 2024-5-10 13:07:19

引拍的时候貌似手腕有主动压腕的动作，这样击球会卸掉不少力量，拍头应该是直接向后倒手肘自然向前顶再挥拍击球
本帖最后由 dd674410 于 2024-5-10 13:09 编辑

可愛小惡魔 · 发表于 2024-5-10 14:02:27

我看到这，已经知道结果。

关于时间DE · 发表于 2024-5-10 15:03:14

陆挺发表于 2024-05-10 09:22
脚步的问题更大，没有退到位，被球压到了太多

还是得练

关于时间DE · 发表于 2024-5-10 15:03:59

盗香发表于 2024-05-10 00:01
左腿往后拉早一点，另外多练习下向前顶右肩的铁山靠

哦哦，收到收到，我下去再练练

关于时间DE · 发表于 2024-5-10 15:05:09

dd674410 发表于 2024-05-10 13:07
引拍的时候貌似手腕有主动压腕的动作，这样击球会卸掉不少力量，拍头应该是直接向后倒手肘自然向前顶再挥拍击球
本帖最后由 dd674410 于 2024-5-10 13:09 编辑

这个看图确实是有点，打的时候手腕可能下意识压了，我今天打的时候注意一点

关于时间DE · 发表于 2024-5-10 15:05:39

可愛小惡魔发表于 2024-05-10 14:02
我看到这，已经知道结果。

老哥啥结果啊

ljq6413 · 发表于 2024-5-10 16:26:51

没抡大臂，可是整个击球动作不对。其他不说，就是隐隐觉得你的网球肘要犯了

关于时间DE · 发表于 2024-5-10 18:33:51

ljq6413 发表于 2024-05-10 16:26
没抡大臂，可是整个击球动作不对。其他不说，就是隐隐觉得你的网球肘要犯了

还真是，是有点网球肘，怎么改动作啊

ljq6413 · 发表于 2024-5-11 09:22:08

关于时间DE 发表于 2024-5-10 18:33
还真是，是有点网球肘，怎么改动作啊

高远击球动作是放松，击球前迅速握紧，球离开拍面后放松，自然收到到另外一侧就好了。看你动作好像是全称加速，而且最后是网前，力全卸到手肘上了。

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